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		<title>Estiramento Muscular</title>
		<description>Comente Estiramento Muscular</description>
		<link>http://www.optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/52-estiramentos-musculares</link>
		<lastBuildDate>Sun, 03 May 2026 18:13:30 +0000</lastBuildDate>
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			<title>Claudio Rubens diz:</title>
			<link>http://www.optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/52-estiramentos-musculares#comment-622</link>
			<description><![CDATA[ Conversar com os profssionais que lhe acompanham. Atenciosamente, Dr. Claudio Rubens Fisioterapeuta Crefito 3 - 45360-F]]></description>
			<dc:creator>Claudio Rubens</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2015 00:00:17 +0000</pubDate>
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			<title>Alceu diz:</title>
			<link>http://www.optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/52-estiramentos-musculares#comment-619</link>
			<description><![CDATA[Boa tarde, Tive um estiramento durante um chute, pois já fazem 22 dias a dor passou, foi foram realizado um processo de reforço no grupo muscular do quadríceps,mais ontem voltei a jogar e primeiro passe que realizei no jogo senti uma grande fisgada, no dia seguinte a perna ficou um pouco dura mais nao tive nenhum edema ou algo do genero, o que devo fazer?]]></description>
			<dc:creator>Alceu</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 21:18:37 +0000</pubDate>
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			<title>Claudio Rubens diz:</title>
			<link>http://www.optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/52-estiramentos-musculares#comment-369</link>
			<description><![CDATA[ Prezado Tony, poderia, por gentileza, me explicar o que é um "conto". Atenciosamente, Dr. Claudio Rubens Fisioterapeuta Crefito 3 - 45360-F]]></description>
			<dc:creator>Claudio Rubens</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 02 Oct 2014 00:33:02 +0000</pubDate>
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			<title>tony diz:</title>
			<link>http://www.optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/52-estiramentos-musculares#comment-365</link>
			<description><![CDATA[tiver uma estiramento. Durante o chute e no local esta com um edema duro e quando coloco força na coxa aparece um conto no local da lesão o que e faço para esse edema sumir e esse conto ?]]></description>
			<dc:creator>tony</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 28 Sep 2014 15:42:40 +0000</pubDate>
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			<title>João Alves diz:</title>
			<link>http://www.optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/52-estiramentos-musculares#comment-213</link>
			<description><![CDATA[Muito obrigado pelas informações! Continue mandando informações de qualidade! Estão ajudando muito! Grato: João Alves]]></description>
			<dc:creator>João Alves</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 25 Mar 2014 22:12:52 +0000</pubDate>
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			<title>juliana diz:</title>
			<link>http://www.optimafisioterapia.com.br/component/content/article/9-blog/52-estiramentos-musculares#comment-2</link>
			<description><![CDATA[Adorei esse post, super didático, bem escrito entendi tudinho!!!!!! Super esclarecedor mesmo!!!! Posso pedir uma coisinha? Seria possível fazer um post sobre cambras? caudas e como evitar? bjs bom fim de semana]]></description>
			<dc:creator>juliana</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 22 Mar 2013 15:56:38 +0000</pubDate>
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